Как спастись от жары в городеСиноптики прогнозируют, что в ближайшие дни в Украине будет удерживаться жаркая и сухая погода. Врачи рассказали, как жителям больших городов пережить жару.
Специалисты рекомендуют:
В общественном транспорте использовать влажные салфетки или термальную воду, увлажняя лицо, шею и зону декольте; Передвигаться по городу в умеренном темпе;
Перенести физические нагрузки на более позднее время, избегать серьезных нагрузок;
В период с 12 до 17 часов желательно находиться в помещении либо в тени. Нахождение на солнце в это время опасно даже для молодых и здоровых людей;
Во время пребывания на улице надевать головной убор;
Иметь при себе бутылку негазированной воды и пить ее небольшими глотками;
Категорически запрещено употребление энергетических напитков, создающих дополнительный стресс для организма.
Источник: likar.info
|
ВИБІР РЕДАКЦІЇ
КОМЕНТУЮТЬ
А ЗАВТРА ЗАКОНЧИЛАСЬ ВОЙНА
10668
0
ЯДРЕНОЕ УТРО
9869
0
ЗИГЗАГИ ИСТОРИИ
9722
0
КОГДА ЗАКОНЧИТСЯ ВОЙНА?
9968
0
НАША ИСТОРИЯ-ЗАБУДЬТЕ!
10161
0
ФАКТОР БЕЛАРУСИ
9695
0
БОЯТСЯ НЕ УСПЕТЬ?
9794
0
НУ, ПОДУМАЕШЬ, УКОЛ!
10536
0
ЗА КУЛИСАМИ ВОЙНЫ
9787
0
Колонка редактора
Шеф-редактор
Сергій ЗНАМЕНСЬКИЙ
Сергій ЗНАМЕНСЬКИЙ
Остання додана стаття:
ОПИТУВАННЯ
В какой Украине вы предпочли бы жить?
Автор: administrator
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.
|