Регистрация    Войти
Авторизация
» » » » Как спастись от жары в городе

Как спастись от жары в городе

Категория: Позиция » Новости Позиция » Общество

Как спастись от жары в городе Синоптики прогнозируют, что в ближайшие дни в Украине будет удерживаться жаркая и сухая погода. Врачи рассказали, как жителям больших городов пережить жару. 

 

Специалисты рекомендуют:

 

В общественном транспорте использовать влажные салфетки или термальную воду, увлажняя лицо, шею и зону декольте;

Передвигаться по городу в умеренном темпе;

 

Перенести физические нагрузки на более позднее время, избегать серьезных нагрузок;

 

В период с 12 до 17 часов желательно находиться в помещении либо в тени. Нахождение на солнце в это время опасно даже для молодых и здоровых людей;

 

Во время пребывания на улице надевать головной убор;

 

Иметь при себе бутылку негазированной воды и пить ее небольшими глотками;

 

Категорически запрещено употребление энергетических напитков, создающих дополнительный стресс для организма.

 

 

Источник: likar.info
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Написать комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите код: