Опасные диеты: к чему они приводятДиетологи опубликовали рейтинг 5 опасных диет, соблюдение которых может причинить значительный вред здоровью.
Лидирует в "опасной пятёрке" "таблеточная" диета. Несмотря на многообещающие рекламные слоганы, уверяющие в высокой эффективности методики, подобное "самолечение" приводит к значительным проблемам со здоровем.
Ситуацию усугубляет отсутствие наблюдения или даже консультации со специалистом перед применением "чудо-таблеток".
Второе место занимает питьевая диета, при которой из рациона исключается твердая пища. По мнению экспертов, употребление только жидких продуктов существенно замедляет работу кишечника и приводит к нарушению обмена веществ.
Третью позицию занимает монодиета, или "диета одного продукта". Данный тип питания приводит к ограничению поступления в организм необходимых веществ. Отмечается, что к данному методу относится также ограничение употребление соли, так как это приводит к нарушению солевого баланса в организме.
Белковая диета попала на четвертую строчку. Рацион, при котором разрешено употреблять в пищу только мясо и рыбу, нарушает работу почек и процесс обмена веществ.
Замыкает "Топ-5" сладкая диета, при которой разрешается есть только шоколад и конфеты. Причём, употреблять их необходимо несколько раз в день в определенном количестве, а запивать следует несладким чаем или кофе. При соблюдении данного рациона в результате в организм поступает огромное количество углеводов. Это приводит к головным болям, а также нарушению жизненных циклов всего организма.
Ученые из Юго-Западного медицинского центра Техасского университета (США) уверены, что скоро любители стройных фигур отправят в отставку изнурительные диеты и тренировки.
Альтернативой оздоровительному самоистязанию станет «гормона голода» - белок FGF-21 (фактора роста фибробластов) Он быстро расщепляет жировые клетки и помогает сбросить вес, не придерживаться ограничений в еде.
По материалам Факты.ICTV |
ВИБІР РЕДАКЦІЇ
КОМЕНТУЮТЬ
А ЗАВТРА ЗАКОНЧИЛАСЬ ВОЙНА
10753
0
ЯДРЕНОЕ УТРО
9945
0
ЗИГЗАГИ ИСТОРИИ
9797
0
КОГДА ЗАКОНЧИТСЯ ВОЙНА?
10046
0
НАША ИСТОРИЯ-ЗАБУДЬТЕ!
10236
0
ФАКТОР БЕЛАРУСИ
9768
0
БОЯТСЯ НЕ УСПЕТЬ?
9869
0
НУ, ПОДУМАЕШЬ, УКОЛ!
10625
0
ЗА КУЛИСАМИ ВОЙНЫ
9863
0
Колонка редактора
Шеф-редактор
Сергій ЗНАМЕНСЬКИЙ
Сергій ЗНАМЕНСЬКИЙ
Остання додана стаття:
ОПИТУВАННЯ
В какой Украине вы предпочли бы жить?
Автор: administrator
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.
|