Реєстрація    Увійти
Авторизація
» » » » Физические упражнения укрепляют иммунную систему

Физические упражнения укрепляют иммунную систему

Категорія: Спорт, Здоров'я

Физические упражнения укрепляют иммунную систему Свежее исследования ученых из Университета штата Небраска показало, что занятия спортом укрепляют твою иммунную систему. 

 

Учёные изучили образцы крови 16 добровольцев, переживших рак, до и после 12-недельного курса тренировок.


Им удалось выяснить, что уровень изношенных клеток иммунной системы снизился на 15% после пройденной добровольцами программы тренировок.


Дело в том, что химиотерапия наносит существенный ущерб иммунной системе организма, и он, желая быстрее восстановиться, начинает продуцировать стареющие клетки.


Твоё тело может поддерживать только ограниченное количество клеток иммунной системы. При наличии слишком большого уровня клеток в организме, организм не может выработать необходимые антитела.


«Занятия спортом помогут не только при раке, но и при обычном вирусном заболевании, укрепив иммунитет», — сообщает глава исследования Лаура Байлек, доктор философии, доцент в штате Небраска.

 

По теме: 


По материалам MensHealth