Рейтинг самых полезных продуктовСпециалисты в области диетологии составили рейтинг самых полезных для здоровья человека продуктов вне зависимости от страны происхождения, кулинарной традиции или лечебной диеты.
Почетное место в списке отведено натуральному мясу. Этот кладезь белка является одним из самых здоровых и необходимых для жизнедеятельности человека продуктов.
Источниками жизненно важных для организма питательных компонентов также являются: свежее молоко, яйца и лосось.
Что касается овощей, то лидером стала капуста (обычная кочанная, брокколи или брюссельская). Причем этот овощ считается лучшим из лучших.
На вершине фруктовых предпочтений - яблоко.
Среди напитков – лидер зеленый чай.
Также в меню всех долгожителей входят: ягоды, орехи, бобовые, лук и чеснок.
По материалам MIGnews.com.ua |
ВИБІР РЕДАКЦІЇ
КОМЕНТУЮТЬ
А ЗАВТРА ЗАКОНЧИЛАСЬ ВОЙНА
10647
0
ЯДРЕНОЕ УТРО
9851
0
ЗИГЗАГИ ИСТОРИИ
9705
0
КОГДА ЗАКОНЧИТСЯ ВОЙНА?
9952
0
НАША ИСТОРИЯ-ЗАБУДЬТЕ!
10142
0
ФАКТОР БЕЛАРУСИ
9678
0
БОЯТСЯ НЕ УСПЕТЬ?
9780
0
НУ, ПОДУМАЕШЬ, УКОЛ!
10518
0
ЗА КУЛИСАМИ ВОЙНЫ
9772
0
Колонка редактора
Шеф-редактор
Сергій ЗНАМЕНСЬКИЙ
Сергій ЗНАМЕНСЬКИЙ
Остання додана стаття:
ОПИТУВАННЯ
В какой Украине вы предпочли бы жить?
Автор: administrator
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.
|