Февраль - худший месяц для того, чтобы выспатьсяКатегорія: Суспільство, Здоров'я
Февраль стал худшим месяцем для сна.
Кроме того, чтобы проснуться утром, в феврале нужно на 10 минут дольше. к Такому выводу пришли ученые цента Sleepio, которые проводили наблюдения за сном 21 тысячи добровольцев в течение года через Интернет.
Согласно исследованиям, в феврале нужно потратить почти час, чтобы заснуть, и больше часа - чтобы проснуться и встать бодрым. "Наши результаты показывают, что многие люди испытывают трудности со сном в феврале, когда дни темнее и короче. Это нормально для этой поры года.
Весной, когда будет больше света, проблемы со сном тоже исчезнут", - убеждает профессор Колин Еспи. По его словами, после празднования Нового года, сопровождаемого большим эмоциональным всплеском, люди пытаются прийти в норму. Однако чтобы все стало на свои места нужно просто дождаться марта.
По материалам ТСН.ua |
ВИБІР РЕДАКЦІЇ
КОМЕНТУЮТЬ
А ЗАВТРА ЗАКОНЧИЛАСЬ ВОЙНА
10641
0
ЯДРЕНОЕ УТРО
9848
0
ЗИГЗАГИ ИСТОРИИ
9702
0
КОГДА ЗАКОНЧИТСЯ ВОЙНА?
9949
0
НАША ИСТОРИЯ-ЗАБУДЬТЕ!
10139
0
ФАКТОР БЕЛАРУСИ
9675
0
БОЯТСЯ НЕ УСПЕТЬ?
9777
0
НУ, ПОДУМАЕШЬ, УКОЛ!
10514
0
ЗА КУЛИСАМИ ВОЙНЫ
9769
0
Колонка редактора
Шеф-редактор
Сергій ЗНАМЕНСЬКИЙ
Сергій ЗНАМЕНСЬКИЙ
Остання додана стаття:
ОПИТУВАННЯ
В какой Украине вы предпочли бы жить?
Автор: administrator
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.
|