Как уберечься от гриппа? Пандемии прошлого века убедительно доказали важность и
необходимость проведения профилактических мероприятий. В то время меры по
ограничению распространения инфекции были самыми простыми: изоляция и карантин,
повышение личной гигиены, использование дезинфицирующих средств, попытки не
создавать большого скопления людей.
Так, во время «испанки» 1918 года в некоторых странах на целый год были закрыты публичные места: суды, школы, церкви, кино. Продавцы магазинов обслуживали покупателей прямо на улице, в одном из городов США были запрещены рукопожатия, а в некоторых странах даже введен военный режим.
Чтобы понимать, как уберечься от гриппа и защитить своих близких, еще раз напомним основной путь передачи вируса гриппа: воздушно-капельный при кашле и чихании, с каплями слюны. При кашле и чихании больного человека микроскопические капли, содержащие вирус, распространяются в воздухе и затем осаждаются на поверхностях окружающих предметов, откуда с частицами пыли могут попадать в верхние дыхательные пути окружающих.
Больной человек наиболее заразен первые 3–4 дня, хотя выделение вируса возможно на протяжении всего заболевания и даже в период выздоровления. Дети, особенно маленькие, потенциально опасны на протяжении более длительного периода (7–10 дней). Известно, что вирус гриппа погибает под воздействием высоких температур (75–100°С), а также некоторых бактерицидных агентов – спирта, перекиси водорода, щелочи (мыла). Антисептики на основе йода также эффективны против вирусов гриппа при использовании в соответствующих концентрациях на протяжении достаточного количества времени. Во избежание распространения гриппа необходима профилактика.
Итак, что же надо предпринять, чтобы не заболеть самому и не заразить окружающих? – Избегать контакта с больными людьми. – При контакте с больными надевать маску. – Мыть руки с мылом или антибактериальными средствами (спиртосодержащие растворы) для предотвращения распространения инфекции. – Закрывать нос и рот во время кашля и чихания, используя одноразовые носовые платки. – Избегать большого скопления людей. – Регулярно проветривать помещение. – Вести здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная пища, богатая витаминами), что поможет организму бороться с любыми инфекциями.
Если вы заболели: – оставайтесь дома, чтобы не подвергать риску других людей и избежать опасных осложнений; – соблюдайте постельный режим; – по возможности изолируйте себя от других членов семьи; – при первых симптомах заболевания вызовите врача;
По теме:
Источник Позиция
|
ВИБІР РЕДАКЦІЇ
КОМЕНТУЮТЬ
А ЗАВТРА ЗАКОНЧИЛАСЬ ВОЙНА
10145
0
ЯДРЕНОЕ УТРО
9394
0
ЗИГЗАГИ ИСТОРИИ
9252
0
КОГДА ЗАКОНЧИТСЯ ВОЙНА?
9484
0
НАША ИСТОРИЯ-ЗАБУДЬТЕ!
9670
0
ФАКТОР БЕЛАРУСИ
9235
0
БОЯТСЯ НЕ УСПЕТЬ?
9316
0
НУ, ПОДУМАЕШЬ, УКОЛ!
9967
0
ЗА КУЛИСАМИ ВОЙНЫ
9310
0
Колонка редактора
Шеф-редактор
Сергій ЗНАМЕНСЬКИЙ
Сергій ЗНАМЕНСЬКИЙ
Остання додана стаття:
ОПИТУВАННЯ
В какой Украине вы предпочли бы жить?
Автор: administrator
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.
|