Как начать играть в баскетбол

Залог популярности баскетбола как в США так и в Европе заключается в высокой зрелищности и результативности баскетбола, популярен этот вид спорта и среди любителей. Заниматься баскетболом можно как в крытых спортивных площадках, так и на улице, такая разновидность баскетбола называется стритбол.

Занятия баскетболом позволяют улучшить физическую форму, избавиться от лишнего веса, получить заряд бодрости и массу адреналина. Для того чтобы начать заниматься этим видом спорта вам понадобится удобная и комфортная обувь, оптимальной спортивной обувью для занятий баскетболом являются кроссовки Air max, огромное количество такой спортивной экипировки предлагает столичный магазин обуви PinkShop. Такие кроссовки просто созданы для игры в баскетбол, они идеально сидят на ноге, обладают хорошими амортизационными качествами и улучшают прыгучесть.

Баскетбол – идеальный вид спорта для общего физического развития, занятия ним улучшают скорость, выносливость, силу, ловкость и скорость принятия решения.

Выносливость.Баскетбол – игра довольно интенсивная, для занятия этим видом спорта нужно быть в хорошей спортивной форме, подтянуть ее можно занимаясь бегом.

Техника и дриблинг. Для того чтобы стать хорошим игроком вам придется постоянно тренироваться и развивать технику владения мячом, ее в баскетболе также называют дриблинг, к этому понятию относятся: ложные движения, умение отдать точную передачу, техника ведения мяча, двойной шаг.

Точность бросков. Этот элемент игры самый важный, ведь владея даже самой филигранной техникой и дриблингом не сможет гарантировать победу вашей команда, в баскетболе выигрывает тот кто точно бросает мяч в корзину. Для того чтобы бросок был хорошо поставлен также необходимо долго и упорно тренироваться, не лишним будет знать также и теорию, нужно правильно брать мяч в руки и правильно бросать, Траектория броска при этом должна быть довольно высокой, техника броска должна быть отточена до совершенства, нужно уметь забрасывать мячи в кольцо на скорости, с разворотом, от щита и используя двойной шаг.

Заниматься баскетболом можно в любом возрасте, конечно при игре в баскетбол важны также и антропометрические данные, но вместе с тем есть масса примеров когда и миниатюрные игроки добивались больших успехов на профессиональном попроище, как например Магси Богс, его рост составлял всего 160 сантиметров, это не помешало ему попасть в сборную США и выиграть вместе с командой чемпионат мира в 1986 году.

Источник pinkshop.com.ua

По теме:

• Брайант с «Лейкерс» пожизненно

• Сборная Украины на чемпионате мира сыграет с Dream Team