Тибетского монаха признали самым счастливым человеком на Земле

Главным счастливчиком стал семидесятилетний Матье Рикар. Он проживает в тибетском монастыре в Непале, изучает и практикует буддизм и собственные методы релаксации и настраивания на "хороший лад".

 

Свое звание о получил благодаря исследованиям специалистов Висконсинского университета. По шкале оценивания уровня счастья он набрал в сумме -0, 45 , и это при том что показатель -0,3 определили как огромное счастье. Стоит отметить что данные собирались и анализировались в течении двенадцати лет.

 

Теперь он поделился своими секретами счастья. Мужчина убеждает что ощущения счастья можно натренировать, как и любые мышцы.

 

Главными советами можно назвать - "не сравнивать", "каждый день 15 минут думать о хорошем", "быть доброжелательным ко всем".