Кінезіотерапія – що це таке і які її види?

Кінезіотерапія є одним з напрямків фізіотерапії. Він впливає на організм через рух. Його основне завдання – відновлення працездатності опорно-рухового апарату. Кінезітерапія використовує, серед іншого: пасивні, активно-пасивні, активні повільні, ізометричні та загальнооздоровчі вправи.

Загальна кінезіотерапія – що вона включає?

Кінезіотерапія має дуже широкий спектр застосування - від захворювань опорно-рухового апарату, через відновлення після операцій, до підготовки до пологів. Правильно складений комплекс вправ дозволяє підвищити працездатність організму, схуднути і підвищити витривалість і силу м'язів, відновити працездатність. Дізнайтеся про основні види кінезіотерапії.

Кінезітерапевтичне лікування

Кінезіотерапія - це не що інше, як лікування рухами. Для її позначення також використовується назва лікувальна гімнастика, кінезіотерапія базується переважно на рухових вправах. Його завдання – максимально відновити працездатність або зменшити фізичну працездатність. Він може підготувати до ортопедичної процедури та покращити стан пацієнта після неї, а також бути вступом або доповненням до інших реабілітаційних втручань.

За сферою дії виділяють:

• місцева кінезотерапія – стосується органу, ураженого захворюванням;
• загальна кінезотерапія – включає вправи, що оздоровлюють весь організм.

Вправи зазвичай проводяться індивідуально з даним пацієнтом, хоча також доступні групові процедури кінезіотерапії (наприклад, ранкова гімнастика, водна гімнастика). План терапії адаптований до потреб і захворювань пацієнта.

Коли проводиться кінезіотерапія?

У практиці лікаря-фізіотерапевта кінезіотерапія використовується як елемент лікування різних захворювань. Застосовується в основному при захворюваннях і дисфункціях опорно-рухового апарату, наприклад, при дефектах постави, синдромах болю в хребті та ревматоїдних захворюваннях, таких як ревматоїдний артрит (РА). Рекомендується також після інфаркту міокарда та інсульту, хвороби Паркінсона, розсіяного склерозу, нетримання сечі, захворювань дихальних шляхів. Кінезітерапевтичні процедури також проводяться як елемент відновлення після операцій, поліпшення одужання (наприклад, після онкологічної терапії) і як підготовка вагітних до пологів. І це лише вибрані можливості використання кінезіотерапії.

Локальна кінезіотерапія – що вона включає?

Локальна кінезотерапія включає ряд різних процедур, зокрема:

• пасивні вправи – виконуються без активної участі пацієнта фізіотерапевтом або за допомогою пристрою CPM (Continuous Passive Motion), що забезпечує безперервний пасивний рух. Даний вид вправ використовується для людей з парезом м’язів, довготривалою іммобілізацією або паралічем кінцівок. Метою пасивних вправ є, перш за все, перетворення пасивного руху в активний рух, підтримка ефективності елементів опорно-рухового апарату (включаючи м’язи, кістки, суглоби), підтримка правильного діапазону рухів і затримка дегенерації в результаті бездіяльності;
• активні вправи – виконуються пацієнтом, здатним самостійно контролювати напругу м’язів. Залежно від джерела опору активні вправи поділяються на:
• вільні активні вправи – пацієнт здатний виконувати повний спектр рухів без сторонньої допомоги, а джерелом опору є вага його тіла;
• ізометричні вправи - активне скорочення м'язів без зміни їх довжини, окремі дії не викликають руху в суглобі, спрямовані на запобігання атрофії м'язів і підтримання м'язів в активній діяльності; — опирається фізіотерапевт.
• активні вправи з опором - опору надає фізіотерапевт, який утруднює рух пацієнта, або для цього використовуються еспандери, гумки або обтяження;
• активно-пасивні вправи - передбачають пасивні рухи, але пацієнт активно розслабляє або напружує м'язи. Їх проводять при надмірному напруженні м'язів через біль або знерухомлення. Показаннями до активно-пасивних вправ є: стани атрофії тканин (втрата м'язів, сполучної тканини), демінералізація кісток (втрата основних мінералів і ослаблення кісткової тканини), зміни, викликані ревматоїдними захворюваннями.

Місцева кінезіотерапія також включає:

• синергетичні вправи - вони виконуються для посилення напруги в групах м'язів, які неможливо перемістити безпосередньо. Вони використовуються особливо для підтримки працездатності м'язів, покритих гіпсовою пов'язкою;
• самостійні вправи – пацієнт підтримує роботу ослаблених м’язівch, використовуючи силу здорових м'язів. Зазвичай їх проводять пацієнти, які борються з хронічними захворюваннями та стійкими змінами;
• розвантажувальні вправи - рух виконується при розвантаженні вправної частини тіла, за участю лікаря-фізіотерапевта, з використанням лікувальних роликових ковзанів, водного удару або системи поліспастів. Мета цих вправ - зміцнити силу ослаблених м'язів;
• рефлексивні вправи - виконуються, коли попередні вправи не досягли результату і спрямовані на отримання повної, пасивної амплітуди рухів;
• дихальні вправи – підтримують або відновлюють правильну роботу дихальної системи, їх також виконують на початку або в кінці занять;
• вправи на розслаблення – це вправи на розслаблення та концентрацію. Вони включають профілактику захворювань і пов'язані з психічними процесами, наприклад аутогенне тренування Шульца з глибоким розслабленням м'язів і вправи, спрямовані на усунення наявних порушень (так звана біологічна регенерація).

Загальна кінезіотерапія – що вона включає?

Загальна кінезіотерапія включає наступні заходи:

• загальні фітнес-вправи - їх метою є підвищення загальної фізичної форми, використовуючи різні типи обладнання (наприклад, велосипеди, лави) та аксесуари (наприклад, м'ячі, гантелі);
• водні вправи;
• вправи ранкової гімнастики.