Європейська спека дісталася України: скільки триватиме та як уберегтися від аномальних температур
04 липня 2025 07:56
Переглядів: 121
Коментарів: 0
Надрукувати
Генеральний секретар ООН Антоніу Гутерреш раніше заявив, що "аномальна спека більше не виняток, а нова норма", закликавши до термінових заходів проти кліматичної кризи.
"Повітряні цунамі" та "водяні бомби" – Європа потерпає від пекельної хвилі
Від початку цього тижня Південну Європу накрила хвиля надзвичайної спеки. У багатьох регіонах Португалії, Іспанії, Франції, Італії та Греції оголошено червоний рівень небезпеки, а температура повітря наблизилася або перевищила 40 °C. В Іспанії липень розпочався спекотно після найспекотнішого червня за всю історію спостережень.
У Португалії, де температура сягнула 46 °C, на узбережжі спостерігалося рідкісне явище – "рулонні хмари" або "повітряне цунамі", що виникає через різницю температур між морем і повітрям.
В Італії спека до 40 °C супроводжується сильними зливами. У місті Бардонеккья, де потік води і бруду забрав життя літнього чоловіка, подію назвали "водяною бомбою". Червоні попередження були оголошені у 18 італійських містах, включно з Міланом та Римом, де туристам радили не виходити на вулицю з 11:00 до 18:00. Кількість звернень до лікарень у деяких регіонах зросла на 20%, здебільшого це люди похилого віку зі зневодненням або тепловим ударом.
У Парижі через спеку закрили для відвідування Ейфелеву вежу, відкрили охолоджувальні пункти, а на півдні Франції спалахнули лісові пожежі. На вершині Монблану температура вперше піднялася вище нуля, що загрожує таненням льоду. Пожежі також лютують на грецькому острові Крит та в Туреччині, де вже евакуювали понад 50 тисяч осіб.
Високі температури торкнулися і північніших країн – Британії, Нідерландів, Німеччини. У Швейцарії зупинили один реакторний блок на АЕС Безнау та зменшили потужність на іншому через високу температуру річкової води, яка використовується для охолодження реакторів.
Спекотна хвиля в Україні: прогноз метеорологів
"Спека потроху до України підсувається, але – без паніки)", – написала у Facebook метеорологиня Наталка Діденко.
За її словами, у четвер (3 липня) в Україні буде +27...+32 градуси, а 4 липня температура трохи підвищиться. Сильніше припікатиме на Одещині, Миколаївщині, частині Чернівецької області, у деяких районах Черкащини та Вінниччини, де спека "перегукуватиметься" з європейськими показниками, досягаючи +33...+35 градусів.
Водночас, на Волині, Рівненщині та подекуди на Львівщині температура повітря у п'ятницю (4 липня) знизиться до +20...+25 градусів завдяки атмосферному фронту, який переміщуватиметься з північного заходу і зумовить короткочасні грозові дощі в західних, північних областях, а також на Вінниччині та Черкащині.
Діденко прогнозує, що 5-6 липня Україну "попустить із спекою у більшості областей", але вже з 7 липня "спека знову потужнішою хвилею прийде до нас", яка, втім, послабне 9 липня. Метеорологиня також попереджає, що "спека із короткочасним різким зниженням градусів у дощах, стрибки атмосферного тиску, "паркість" повітря – все це може негативно вплинути на самопопочуття".
Як спека впливає на організм та як від неї вберегтися
Спека може по-різному впливати на організм, викликаючи проблеми від набряків до теплового виснаження і теплових ударів. Комфортна температура тіла, за якої організм працює нормально, – між 36 та 37,5 градусами. Коли погода стає спекотнішою, організму доводиться працювати більше, щоб підтримувати свою внутрішню температуру.
Вплив на організм:
- Розширення кровоносних судин: Це призводить до зниження артеріального тиску, а серце працює з більшим навантаженням. Можуть з'явитися тепловий висип або набряк ніг.
- Пітливость: Організм виводить тепло зсередини на поверхню через шкіру, збільшуючи приплив крові та виділяючи піт, який випаровується та охолоджує тіло.
- Втрата рідини та солі: Надмірне потовиділення призводить до втрати рідини та порушення балансу солі в організмі. Це, в поєднанні зі зниженим артеріальним тиском, може призвести до теплового виснаження. У цьому стані тіло може втратити здатність до потовиділення, шкіра стає холодною та липкою, організм, по суті, "вимикається".
- Тепловий удар: Якщо температура тіла перевищує 40 °C, воно втрачає здатність охолоджуватися, і людина може отримати тепловий удар, що є небезпечним для життя станом і потребує негайної професійної медичної допомоги.
Як вберегтися:
- Пийте достатньо рідини: Регулярно пийте воду, навіть якщо не відчуваєте спраги.
- Уникайте перебування на сонці: Особливо у найспекотніші години (з 11:00 до 18:00).
- Носіть легкий одяг: Віддавайте перевагу вільному одягу зі світлих натуральних тканин.
- Приймайте прохолодний душ або ванну: Це допоможе знизити температуру тіла.
- Використовуйте холодні компреси: Прикладайте їх до бокової поверхні шиї, під пахвами та в паху, де розташовані головні кровоносні судини.
- Обмежте фізичні навантаження: У спекотні дні краще відмовитися від інтенсивних тренувань.
- Слідкуйте за самопочуттям: У разі появи симптомів теплового виснаження (головний біль, нудота, запаморочення, слабкість) негайно зверніться по допомогу.
Будьте обережні в спекотні дні та піклуйтеся про своє здоров'я.
|