Шоколад – отличный способ бороться с усталостью

Для эксперимента, который длился 8 недель, учёные пригласили добровольцев, страдающих от запущенной формы синдрома хронической усталости. «Подопытные» должны были съедать по 15 г тёмного шоколада по 3 раза в день. Также, в отдельных дневниках, они должны были записывать какие-либо изменения своего состояния.

Чего и стоило ожидать, шоколад положительно повлиял на «больных».

Специалисты уверены, что секрет благоприятного воздействия шоколада на организм кроется в особых соединениях — флавоноидах — которые улучшают передачу сигналов в мозг, а также положительно влияют на кровяное давление и уровень холестерина в организме.

По материалам Men'sHealth