6 привычек, которые портят внешность

Улучши свой внешний вид, избавившись от безобидных, на первый взгляд, привычек. 

1. Спишь лицом вниз

Когда ты спишь на животе, жёсткая наволочка раздражает твою кожу. В результате на лице появляются морщины и прыщи. Чтобы наутро выглядеть свежо, старайся спать на спине, или же перед сном наноси на лицо увлажняющий крем. Да-да, мазать лицо кремом — это не стыдно.

2. Моешься мылом

Мыть голову и лицо одним мылом — не твой вариант. Это приводит к сухости, стянутости и шелушению кожи. Даже если ты используешь увлажняющий крем после душа, твоя кожа все равно будет нуждаться в дополнительной подпитке. Лучше заменить мыло специальным гелем, которым можно мыть как тело, так и волосы. 

3. Куришь и употребляешь алкоголь

Ты заметил жирный блеск на лице, прыщи, покраснения, шелушение, морщины? Скорее всего, ты тусовщик, который часто проводит время в накуренных помещениях и злоупотребляет алкоголем. Если хочешь избавиться от проблем с кожей, решение только одно — брось курить, меньше пей и проводи больше времени на свежем воздухе.

4. Часто говоришь по телефону

Ты замечал, что прыщи и раздражение чаще всего появляются с одной стороны лица — на щеках, у виска, на подбородке и даже на ухе? Виновник этому — мобильный телефон. Его экран (особенно сенсорный) — идеальный накопитель бактерий с рук и поверхностей, на которых он побывал. Нетрудно догадаться, как чувствует себя кожа, контактируя с грязью. Поэтому не забывай регулярно чистить телефон антибактериальными салфетками и держать его в специальном чехле.

5. Трогаешь лицо руками

Запрети себе подпирать щеку, прикасаться к кончику носа и тереть лоб или подбородок — словом, не трогай лицо руками. Иначе ты рискуешь занести инфекцию и спровоцировать появление прыщей. Ни твоему лицу, ни тебе это не нужно.

6. Выдавливаешь прыщи

Никогда не трогай прыщи. Во-первых, это мерзко! Во-вторых, ты рискуешь занести в ранку инфекцию. В-третьих, это только усугубит проблему. Выход — воспользуйся подсушивающим средством, которое содержит салициловую кислоту. Но помни, что такого крема нужно совсем немного (хватит и маленькой капли), иначе кожа начнёт вырабатывать больше жира, что приведёт к новым прыщам.