Звичка займатися сексом безпосередньо перед сном може не збігатися з природними добовими ритмами організму. Психолог Майкл Бройс вважає, що з гормонального погляду ранкові години можуть бути сприятливішими.
Мелатонін проти ранкових гормонів
За словами Бройса, значна частина людей обирає для інтимної близькості проміжок приблизно між 22:30 і 23:30. Однак у цей час уже підвищується рівень мелатоніну — гормону, пов’язаного зі сном.
Фахівець зазначає, що тестостерон, естроген і кортизол мають інший добовий ритм. Вранці їхній рівень, за його поясненням, вищий, тому саме цей час він називає більш сприятливим для сексу.
Чому люди все одно обирають ніч
Фізіологія — лише один із чинників. Дослідження серед студентів коледжів, проведене у 2005 році, показувало популярність часу між 23:00 та 1:00. На вибір впливали робота, домашні обов’язки та те, коли партнери могли залишитися разом.
Бройс також звертає увагу на ранкову ерекцію у чоловіків як на один із природних сигналів організму після пробудження.
Емоційний аспект теж важливий
У наведених даних також наголошується на важливості моментів після сексу для емоційної близькості. Тому рекомендація щодо ранку не означає універсального правила: практичний час залежить і від ритму життя конкретної пари.
Раніше повідомлялося: про ризики ін’єкційних філерів у пеніс, про які попереджають лікарі.
