Простой способ придерживаться диеты

Новая диета: просто смотри на здоровую пищу, чтобы похудеть. 

В новом исследовании учёных из Университета Лидса люди, которые перед тем как есть шоколад, вдыхали запах свежего апельсина, съедали на 60% меньше, чем те, кто, прежде чем съесть свою плитку шоколада, вдыхал только его запах.

Также, во второй фазе эксперимента, когда участники ели чесночный хлеб или салат (которые содержали одинаковое количество калорий), те, кто съел салат, в итоге, съели меньше пиццы.