Правила здоровых зубов

Блестящая улыбка помогает привлечь внимание и расположить к себе деловых партнеров, коллег и просто собеседников, добиться красивой улыбки совсем несложно, главное выполнять несколько простых правил.

Регулярная чистка зубов. Для сохранения полости рта в идеальном состоянии нужно регулярно чистить зубы, причем делать это как минимум дважды в день, утром и вечером перед сном. Отлично предохраняет зубы и десны от всяческих заболеваний препарат LISTERINE, он уничтожает практически все болезнетворные бактерии и надолго освежает дыхание.

Зубная щетка. В выборе этого «инструмента» отталкивайтесь от состояния зубов и дёсен, главное правильно выбрать щетку исходя из ее жесткости, щетка средней жесткости считается идеальным вариантом, но если слой эмали тонкий, а десны кровоточат то стоит выбрать щетку с мягкой щетиной.

Щетки нужно менять не реже чем раз в три месяца, а после чистки ополаскивать кипятком, это позволит уничтожить бактерии и предотвратить возможные заболевания.

Процесс чистки идеален если ваши движения мягкие и короткие, недопустимо оказывать сильное давление на десны, так вы можете их травмировать. Распространенная ошибка многих людей – горизонтальные движения поперек зубного ряда, так налет будет забиваться в щели между зубами. Также пристальное внимание стоит уделить деснам и дальним труднодоступным зубам.

Зубная нить. Одной зубной щётки недостаточно чтобы сохранить зубы в идеальном состоянии, она бессильна в труднодоступных местах, для удаления налета и остатков еды между зубами как раз и поможет флосс, именно так называют зубную нить. Дантисты очень рекомендуют ежедневное использование флосса, это предотвратит кариес и прочие заболевания, избегайте резких движений, они могут привести к травмам десен.

Посещение зубного доктора. Мы никого не удивим если в очередной раз напомним, что чем чаще вы посещаете зубной кабинет - тем лучше, диагностика и обнаружение проблем с зубами на ранних этапах позволяет своевременно вылечить зубы что будет не так болезненно и дорого.

По теме: 

• Как избежать проблем с зубами мудрости

• Как сохранить зубы здоровыми