Кости восстановятся, если отказаться от алкоголя

Отказ от спиртного поможет восстановить кости. Исследователи из Австрии пришли к заключению, что отказ от употребления спиртного и активные физические упражнения способствуют восстановлению утраченной костной массы.

Ученые смогли выяснить, что уже через два месяца после отказа от потребления спиртного костная масса начинает процесс восстановления. В научных экспериментах участвовало более пятидесяти человек от 21-летнего до 50-летнего возраста, пишет infosmi.net.

Как заявляют исследователи, очевидным является то, что даже костная ткань, которая, как считали специалисты, не подвергается вредному воздействию спиртного, способна разрушаться вследствие развивающихся изменений метаболизма в костях.

Помимо этого, эксперты отметили положительное воздействие физической нагрузки на кости. Кстати, для полного восстановления костей может понадобиться даже несколько лет.