Нужен ли протеин для девушек?

Первое, что стоит отметить - протеин это не страшно, не стоит его пугаться, это одна из разновидностей белка. Наиболее богаты белком мясо, рыба, молочная продукция.

Спортивный протеин – не обязательно химически синтезированное вещество. Из большого многообразия всевозможных протеинов стоит отметить scitec protein – его производят из молочной сыворотки. Химией это назвать нельзя и те кто решил подтянуть свое тело однозначно могут его принимать без всякого риска для здоровья.

Белок - это материал для построения новых мышц, принимая протеины организм гораздо быстрее набирает мышечную массу. Протеины лучше употреблять после тренировки вместо еды, это поможет избавиться от целлюлита и приобрести подтянутое тело.

Главное подобрать сбалансированный рацион, в котором протеин будет дополнением, кстати, кроме того что он очень полезен он еще и вкусный, особенным успехом у девушек пользуется протеин со вкусом ванили.

По теме:

• Ученые назвали самый здоровый завтрак

• Ученые научились выращивать женскую грудь