Влюбленным полезно спать вместе

Спать со своей второй половинкой в одной кровати полезно для здоровья, утверждают эксперты. 

Более того, люди быстрее засыпают, ведь совместный сон дает чувство защищенности. Еще спящие вместе партнеры способны отследить состояние друг друга, пишет The Daily Mail.

По словам ученых Университета Питтсбурга, совместный сон снижает показатель стрессового гормона кортизола. Если у человека уровень этого гормона долгое время повышен, растет концентрация воспалительных протеинов цитокинов, что грозит болезнями сердца, депрессией и аутоиммунными заболеваниями.

Плюс, совместный сон увеличивает показатели «гормона объятий» - окситоцина, что дает чувство удовлетворенности отношениями и позволяет установить тесную связь с супругом.

По теме: Бракоразводный процесс. Что полезно знать?

По материалам Факты.ICTV