Не ужинать после шести – опасно для здоровьяОтказываться от ужина после 18 часов опасно для здоровья.
Это чревато язвой желудка и образованием камней в желчном пузыре. Об этом рассказал известный диетолог Борис Скачко, опровергая известный миф о вреде вечернего приема пищи.
Врач объяснил, что если организм после 18 часов регулярно не получает пищи, то печень находится без работы, и это ведет к застою желчи. В результате через несколько лет в желчном пузыре могут образоваться "камни". Кроме того, часть желчи направляется в пустой желудок, разъедая его стенки и вызывая язву.
Здоровый ужин - это легкие супы, овощные салаты и рыба, а от "тяжелых" белков (мяса), каш, макарон и сладостей вечером лучше отказаться, отметил диетолог.
По теме: Какие болезни можно распознать по состоянию зубов
По материалам РИА «Новости» |
ВИБІР РЕДАКЦІЇ
КОМЕНТУЮТЬ
А ЗАВТРА ЗАКОНЧИЛАСЬ ВОЙНА
10842
0
ЯДРЕНОЕ УТРО
10026
0
ЗИГЗАГИ ИСТОРИИ
9878
0
КОГДА ЗАКОНЧИТСЯ ВОЙНА?
10132
0
НАША ИСТОРИЯ-ЗАБУДЬТЕ!
10317
0
ФАКТОР БЕЛАРУСИ
9845
0
БОЯТСЯ НЕ УСПЕТЬ?
9953
0
НУ, ПОДУМАЕШЬ, УКОЛ!
10717
0
ЗА КУЛИСАМИ ВОЙНЫ
9947
0
Колонка редактора
Шеф-редактор
Сергій ЗНАМЕНСЬКИЙ
Сергій ЗНАМЕНСЬКИЙ
Остання додана стаття:
ОПИТУВАННЯ
В какой Украине вы предпочли бы жить?
Автор: administrator
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.
|