Грецкие орехи полезнее другихАмериканские учёные считают, что грецкие орехи полезней, чем другие орехи.
Исследователи из Университета Скрэнтона во главе с Джо Винсоном выяснили, что в грецких орехах содержится почти в два раза больше антиоксидантов, чем в любых других орехах. Но, к сожалению, грецкие орехи не пользуются особой популярностью. «Антиоксидантов в грецких орехах в 2 раза больше, чем в остальных видах орехов, которые более популярны: арахис, миндаль, пекан, фисташки и другие. Грецкий орех содержит большое количество витамина Е, который известен своим мощным антиоксидантным эффектом, и защищает организм от повреждений химическими веществами, а также помогает противостоять возникновению заболевания», — утверждает Винсон. Не стоит съедать в день больше, чем 7 орехов, предупреждают учёные.
По материалам MensHealth |
ВИБІР РЕДАКЦІЇ
КОМЕНТУЮТЬ
А ЗАВТРА ЗАКОНЧИЛАСЬ ВОЙНА
11107
0
ЯДРЕНОЕ УТРО
10262
0
ЗИГЗАГИ ИСТОРИИ
10120
0
КОГДА ЗАКОНЧИТСЯ ВОЙНА?
10379
0
НАША ИСТОРИЯ-ЗАБУДЬТЕ!
10559
0
ФАКТОР БЕЛАРУСИ
10075
0
БОЯТСЯ НЕ УСПЕТЬ?
10200
0
НУ, ПОДУМАЕШЬ, УКОЛ!
11006
0
ЗА КУЛИСАМИ ВОЙНЫ
10187
0
Колонка редактора
Шеф-редактор
Сергій ЗНАМЕНСЬКИЙ
Сергій ЗНАМЕНСЬКИЙ
Остання додана стаття:
ОПИТУВАННЯ
В какой Украине вы предпочли бы жить?
Автор: administrator
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.
|