Как правильно сидеть за компьютером (Видео)

Длительное сидение за компьютером может привести к многочисленным проблемам со здоровьем.

В течение дня — головная боль и снижение работоспособности, в перспективе — боли в суставах и спине, ухудшение зрения. Всё это последствия часов проведённых перед компьютером.

Однако этих проблем можно легко избежать если сидеть за компьютером правильно. Для этого нужно соблюдать всего несколько простых правил.