От активированного угля ухудшается зрениеКиевлянка 20-летняя Ирина Малина пыталась похудеть с помощью активированного угля. О таком средстве прочитала в рекламе в Интернете.
- Писали, что это лучшее в мире средство, быстро сжигает жиры. Обещали, что за неделю похудею на 5-7 килограммов. Начала пить по 6 таблеток угля ежедневно. Принимала его 2 недели. После этого начал болеть желудок, особенно когда резко двигалась. Также кружилась голова, была сильная слабость. С того времени пить уголь перестала, - рассказывает Ирина.
Столичный диетолог Оксана Скиталинська говорит, что принимать активированный уголь для похудения - не лучший выбор. - Всем хочется быть здоровым и стройным. Из-за этого многие люди мечутся от крайностей в крайности, попивая бесконтрольно на первый взгляд "невинные" лекарства. Садятся на экзотические полуголодные диеты.
Считает, худеть с помощью активированного угля - это шарлатанские метод.
- Его распространяют люди, которые не имеют представления о действии этих лекарств на организм и о дальнейших последствиях. Эти лекарства имеют пористое строение и сильную поглотительную способность. Его назначают при отравлениях, после употребления некачественной или очень жирной пищи, болевом вздутии кишечника. Также чтобы не всасывались токсичные вещества и газы. На этом показания употреблять активированный уголь заканчиваются.
- Кроме токсинов, уголь поглощает и полезные вещества. Прежде всего - витамины, минералы, белки, жиры. Организм страдает от недостатка этих веществ. От этого нарушается обмен веществ и иммунитет. Кожа станет дряблой, будут выпадать волосы. Также будут нарушения гормонов и зрения.
Активированный уголь не советует принимать при воспалении слизистой оболочки желудка, язвенной болезни. Также при кровотечениях из вен пищевода. - Кусочки угля могут подразнить и травмировать слизистую желудка. Вызвать осложнения. Чтобы похудеть, советует есть малокалорийную пищу.
- Со стола нужно убрать абсолютно все сладости, выпечку, пирожные с кремом. Нельзя есть чипсы, сухарики, колбасные изделия и сосиски. Йогурты с "наполнителями" лучше заменить на натуральные, без добавок, а белый хлеб - на зерновой или отрубной, не употреблять жареной и пересоленной пищи.
- И главное, нужно двигаться: просто много ходить, или бегать трусцой, или танцевать, или посещать бассейн. Двигаясь, мы можем сами контролировать свой вес. Тогда тело будет упругим и стройным.
По материалам Gazeta.ua |
ВИБІР РЕДАКЦІЇ
КОМЕНТУЮТЬ
А ЗАВТРА ЗАКОНЧИЛАСЬ ВОЙНА
11431
0
ЯДРЕНОЕ УТРО
10559
0
ЗИГЗАГИ ИСТОРИИ
10423
0
КОГДА ЗАКОНЧИТСЯ ВОЙНА?
10692
0
НАША ИСТОРИЯ-ЗАБУДЬТЕ!
10870
0
ФАКТОР БЕЛАРУСИ
10378
0
БОЯТСЯ НЕ УСПЕТЬ?
10510
0
НУ, ПОДУМАЕШЬ, УКОЛ!
11378
0
ЗА КУЛИСАМИ ВОЙНЫ
10498
0
Колонка редактора
Шеф-редактор
Сергій ЗНАМЕНСЬКИЙ
Сергій ЗНАМЕНСЬКИЙ
Остання додана стаття:
ОПИТУВАННЯ
В какой Украине вы предпочли бы жить?
Автор: administrator
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.
|