Спорт – профилактика камней в почках

Даже у тех, кто занимается спортом в 2 раза меньше, шанс камней в почках ниже на 22%, в отличие от тех, кто ведет пассивный образ жизни.

Исследователи также выяснили, что для профилактики камней в почках важна интенсивность твоих тренировок, а не их продолжительность.

К тому же, снизить риск развития камней в почках поможет исключение из рациона высококалорийных продуктов.