Не стоит отправляться в супермаркет на голодный желудокПо данным нового исследования учёных из Корнельского университета, покупая продукты в супермаркете на голодный желудок, ты, скорее всего, будешь приобретать еду, которая способна «подорвать» твою диету. Голодные люди на 36% чаще покупают высококалорийные продукты, чем те, кто перекусил перед тем, как отправиться в супермаркет. Из-за вида высококалорийных вредных продуктов увеличивается активность областей мозга, отвечающих за поощрение. И если ты строго придерживаешься диеты, и на голодный желудок увидел «вредную» еду, тебе будет сложнее противостоять соблазну. «В первую очередь, придя в магазин, старайся покупать овощи и цельнозерновые продукты. Это поможет удержаться от покупки нездоровой пищи, только чтоб заполнить пустующее пространство в тележке», — говорит автор исследования Брайан Венсинк.
По материалам news.menshealth.co |
ВИБІР РЕДАКЦІЇ
КОМЕНТУЮТЬ
А ЗАВТРА ЗАКОНЧИЛАСЬ ВОЙНА
11028
0
ЯДРЕНОЕ УТРО
10191
0
ЗИГЗАГИ ИСТОРИИ
10045
0
КОГДА ЗАКОНЧИТСЯ ВОЙНА?
10305
0
НАША ИСТОРИЯ-ЗАБУДЬТЕ!
10484
0
ФАКТОР БЕЛАРУСИ
10007
0
БОЯТСЯ НЕ УСПЕТЬ?
10127
0
НУ, ПОДУМАЕШЬ, УКОЛ!
10918
0
ЗА КУЛИСАМИ ВОЙНЫ
10111
0
Колонка редактора
Шеф-редактор
Сергій ЗНАМЕНСЬКИЙ
Сергій ЗНАМЕНСЬКИЙ
Остання додана стаття:
ОПИТУВАННЯ
В какой Украине вы предпочли бы жить?
Автор: administrator
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.
|