Ученые: Самодисциплина приносит счастьеМногие считают, что люди, которые отличаются высоким уровнем самодисциплины – это самые несчастные люди на свете, скованные тысячью ограничений и обещаний самим себе. Однако в новом исследовании было обнаружено, что самодисциплина и самоконтроль – это не лишение, а на самом деле управление противоречивыми целями. Поскольку большинство людей ассоциируют высоко дисциплинированных людей с ориентированными на выполнение определенных задач, ученые решили определить, насколько самоконтроль соотносится со счастьем и радостью, пишет profinews.com.ua.
Исследователи из университета Миннесоты провели серию экспериментов, которые оценивали более 400 человек среднего возраста об уровне самоконтроля и самодисциплины у них, удовлетворенностью жизни и наличии определенных желаний. Так, авторам удалось прийти к выводу, что преимущество самоконтроля является улучшение самочувствие, а не напротив, как считалось ранее. Также тесты доказали, что самоконтроль улучшает настроение. Те, кто проявляли большое самообладание, сообщали о хорошем самочувствии, по сравнению с теми, кто не отличался этой чертой.
Ученые определили, что люди, которые обладают самоконтролем, делают целый ряд вещей, которые приносят им счастье, а именно, дают возможность избежать проблемных желаний и некоторых конфликтов. Менее дисциплинированные люди отличались тем, что между добродетелью и пороком они в большинстве случаев выбирали последнее. Дисциплинированные люди реже сталкиваются с конфликтами, поскольку не склонны их провоцировать. Также они испытывают меньше негативных эмоций |
ВИБІР РЕДАКЦІЇ
КОМЕНТУЮТЬ
А ЗАВТРА ЗАКОНЧИЛАСЬ ВОЙНА
10959
0
ЯДРЕНОЕ УТРО
10130
0
ЗИГЗАГИ ИСТОРИИ
9984
0
КОГДА ЗАКОНЧИТСЯ ВОЙНА?
10243
0
НАША ИСТОРИЯ-ЗАБУДЬТЕ!
10424
0
ФАКТОР БЕЛАРУСИ
9947
0
БОЯТСЯ НЕ УСПЕТЬ?
10064
0
НУ, ПОДУМАЕШЬ, УКОЛ!
10847
0
ЗА КУЛИСАМИ ВОЙНЫ
10050
0
Колонка редактора
Шеф-редактор
Сергій ЗНАМЕНСЬКИЙ
Сергій ЗНАМЕНСЬКИЙ
Остання додана стаття:
ОПИТУВАННЯ
В какой Украине вы предпочли бы жить?
Автор: administrator
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.
|