Как вести себя во время конфликта
Каждый раз, когда назревает конфликт, подумайте, как будете разрешать его. Хотите найти положительный выход – понадобится один сценарий, желаете поставить последнюю точку в семейной жизни – другой. Выбирать вам, пишет lady.siteua.org.
Разберитесь в сути происходящего. Исключите возможность недопонимания. Перескажите фразу оппонента. Он удивлен вашей трактовкой? Постарайтесь «расшифровать» его претензии.
Выбирайте место и время. Если не готовы к разговору (устали, заняты, намечается поход в гости), не притворяйтесь. Попросите тайм-аут. И сами его предоставляйте, если понадобится.
Говорите только о себе: о своих мыслях, чувствах, желаниях. Формулируйте претензии исключительно в виде «я-высказываний»: «Я так волновался, чего только не передумал!», а не «Ты что, не могла позвонить?..»
Никогда не вспоминайте старых обид. Говорите по существу, конкретно о случившемся, а не обо всех «грехах» оппонента. Не навешивайте обидные ярлыки. Откажитесь от фраз: «Ты, как всегда… », «А в позапрошлом году ты…», «Ты неряха!» и прочее.
Не бойтесь идти на примирение. Лучше это делать прямо: «Мы слишком разошлись вчера. Мне плохо, когда мы в ссоре. Давай помиримся, а потом спокойно все обсудим». После таких слов (украсьте их очаровательной улыбкой) многие проблемы покажутся не такими уж сложными.
|
ВИБІР РЕДАКЦІЇ
КОМЕНТУЮТЬ
А ЗАВТРА ЗАКОНЧИЛАСЬ ВОЙНА
11055
0
ЯДРЕНОЕ УТРО
10216
0
ЗИГЗАГИ ИСТОРИИ
10069
0
КОГДА ЗАКОНЧИТСЯ ВОЙНА?
10330
0
НАША ИСТОРИЯ-ЗАБУДЬТЕ!
10508
0
ФАКТОР БЕЛАРУСИ
10029
0
БОЯТСЯ НЕ УСПЕТЬ?
10152
0
НУ, ПОДУМАЕШЬ, УКОЛ!
10947
0
ЗА КУЛИСАМИ ВОЙНЫ
10137
0
Колонка редактора
Шеф-редактор
Сергій ЗНАМЕНСЬКИЙ
Сергій ЗНАМЕНСЬКИЙ
Остання додана стаття:
ОПИТУВАННЯ
В какой Украине вы предпочли бы жить?
Автор: administrator
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.
|