Спорт усиливает эрекцию
Выкладывайся на полную в тренажерном зале, и твой организм тебя не подведёт в ответственный момент.
Уделяя хотя бы 3 часа в неделю тренировкам, ты усилишь свою эрекцию, по данным исследования, опубликованного в «Journal of Sexual Medicine».
Половина парней состояли в «слабой» группе, и тренировались 90–150 минут в неделю в интенсивном темпе, а вторая половина — в «сильной», они тренировались по 200–300 минут в неделю.
В конце концов, у обеих групп снизился вес, улучшилась эректильная функция и тестостерон. Но, что не удивительно, те, кто больше времени уделял тренировкам, показали более заметные улучшения по всем параметрам.
«Если у тебя избыточный вес, то тебе будет достаточно скинуть хотя бы 3–6% от общей массы с помощью упражнений и диеты, чтобы повысить качество эрекции», — ведущий автор исследования Джоан Ку.
По материалам MensHealth |
ВИБІР РЕДАКЦІЇ
КОМЕНТУЮТЬ
А ЗАВТРА ЗАКОНЧИЛАСЬ ВОЙНА
10919
0
ЯДРЕНОЕ УТРО
10096
0
ЗИГЗАГИ ИСТОРИИ
9948
0
КОГДА ЗАКОНЧИТСЯ ВОЙНА?
10207
0
НАША ИСТОРИЯ-ЗАБУДЬТЕ!
10387
0
ФАКТОР БЕЛАРУСИ
9911
0
БОЯТСЯ НЕ УСПЕТЬ?
10026
0
НУ, ПОДУМАЕШЬ, УКОЛ!
10802
0
ЗА КУЛИСАМИ ВОЙНЫ
10016
0
Колонка редактора
Шеф-редактор
Сергій ЗНАМЕНСЬКИЙ
Сергій ЗНАМЕНСЬКИЙ
Остання додана стаття:
ОПИТУВАННЯ
В какой Украине вы предпочли бы жить?
Автор: administrator
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.
|