Запорожские журналисты обучались йоге у Сергея Простого

На Хортице состоялся мастер-класс по йоге Сергея Простого для представителей региональных СМИ 

 «Чтобы получить от йоги желаемое, нужно буквально переродиться в йога, жить этим постоянно, самому к йоге приспособиться и приспособить ее к себе. Это труд, своего рода подвижничество, и совершенно особый стиль жизни».

Владимир Леви         

Занятия по оздоровительной гимнастике и основные принципы здорового образа жизни запорожским медийщикам подал авторитетный специалист – мастер йоги, руководитель Центра развития человека «Нияра» Сергей Простой. Он практикует йогу более 15 лет, а ранее занимался каратэ и ушу, поэтому способен закручивать собственное тело чуть ли ни в морские узлы.

Мероприятие состоялось по инициативе журналистов газеты «Позиция» и при поддержке главы Запорожской областной организации Национального союза журналистов Украины Наталии Кузьменко.

– Здоровье не зависит от физкультуры и спорта, – говорит Сергей Александрович. – Здоровье зависит от нашего понимания природы человека. Важно не то, что мы делаем, а для чего мы это делаем. Посредством физических упражнений грузчик гробит свое здоровье, а штангист нарабатывает, а в принципе, они грузят одно и тоже – вес.

Занимаясь собой, глубоко разбираясь со своим сознанием, мы можем наводить в теле больший порядок. Полученное в результате здоровье – это дополнительный бонус от систематических занятий йогой.

У человека обычно достаточно болезней и неврозов, являющихся следствием неверия в себя, страхов, ограничений, ожиданий, сомнений. Чем больше мы терпим что-то в жизни, тем больше мы напрягаемся. Об этих темах можно говорить бесконечно, поэтому мой дом давно превратился в центр обучения, где мы разбираемся с этими вопросами. Все, что мы не одолеем сознательно, одолеет со временем нас.

– Йога становится сравнительно популярной, видимо оттого, что помогает людям ответить на некоторые вопросы. В чем смысл бережного отношения к телу?

– Смысл бережного отношения к телу исходит из понимания драгоценности человеческого рождения. Мы приходим в этот мир познавать его, и познание происходит в том числе через физическое тело.

Но не все могут на практике применить полученные знания от мастера йоги. Один мой знакомый так и не стал моим учеником, поскольку продолжает искать своего гуру, побывал даже у известного йога Андрея Сидерского и решил, что это тоже для него не работает…

Я не цепляюсь за философию или религию, а наоборот, депрограммирую все философии. На самом деле любая философия – это уже ограниченная концепция. Необходимо достичь абсолютной гибкости сознания, которая выведет вас из всех заключений и ограничений. Не важно, когда и кто из великих умов сказал что-то мудрое, если я воспринял эти истины, осознал, то они становятся моими.

– Телесной гибкости не достичь, если систематически не заниматься этим. Чтобы упражняться, все же необходимо входить в какую-то систему.

– Выбора нет, или мы вставим себя в определенные ограничения, занимаясь йогой, либо система под названием «социум» согнет вас. На Хортице живет пожилая женщина, согнутая в три погибели, бабушка – «божий одуванчик». Остеопороз костей, остеохондроз или радикулит – это омраченное сознание, блоки в нашем теле, материализация былых ограничений, появившиеся, когда мы невротировали.

Нужно вставлять вывихнутые суставы через упражнения, называющиеся в йоге асаны (от слова осанка). Грубые регулировки в хатхе-йоге (хатха-йога – это нижняя, но очень важная ступень, является базовой основой для других видов йоги, дает совершенное телесное здоровье, совершенное функционирование всех органов и систем организма, – прим. Авт.) нужны, чтобы определить, где болит и не пускает. И наша задача возделывать эту почву.

Свами Вишну-Девананда говорил, что «для того, чтобы достигнуть совершенства в йоге необходимо: научиться контролировать свой разум, обрести гибкость и физическую силу, развивать духовное самосознание, научиться концентрировать внимание,

помогать телу эффективнее использовать кислород и пищу,

не допускать болезней и стремиться сделать свою жизнь долгой».

– Правила своего поведения и того, как мы реагируем на какие-то вещи, мы ведь соотносим с правилами игры, установившимися в обществе.

– Мы просто заучены и шаблонированны. Эйнштейн сказал, что ему мешает идти дальше только образование. Все, за что мы держимся держит нас. Поэтому я взял себе имя Сергій Простой. Я увидел, что простота выше всего. У вас очень логичное поверхностное сознание. Я же развил сверхинтуитивный, озаренный разум.

Ребята, занимающиеся в Центре развития человека «Нияра» приходят годами, и каждый раз открывают себе новые истины. Ведь слово «исцелиться» означает стать цельным. И у слов «лектор» и «лекарь» одни корни.

Личная сила - это сила человека, его духовный и энергетический потенциал, а также потенциал его сознания. Чтобы жить счастливо, играть и танцевать на земле, необходимо привести в порядок инструмент под названием «тело, чувства и ум», развить и укрепить личную силу. Ведь если гитара расстроена, как я смогу сыграть и спеть?

…Своим участием в мастер-классе журналисты подтвердили свое намерение личным примером пропагандировать здоровый образ жизни и убедились на личном опыте, что йога – качественная, очень мощная и тонко продуманная система не столько телесного, сколько универсального развития человека.

   Виктория КИРИЛЕНКО