2000 километров – за 19 суток: бегунья Светлана Хисамутдинова в Запорожье

Секрет радостного бега раскрыла запорожцам всемирно известная бегунья Светлана Хисамутдинова, победительница многодневных пробегов в США, Швейцарии, за плечами которой расстояние более 80 тыс. км.Общая протяженность ее забегов равна почти двум экваторам!

«Мы с моей душей счастливы лишь тогда, когда беремся за невозможное»

Шри Чинмой

Глядя на эту молодую, энергичную и жизнерадостную женщину, легко можно усомниться в ее возрасте. 69-летняя Светлана уже побывала более чем в 300 городах мира и вдохновляет других людей вести здоровый образ жизни.

Каждое утро, свободное от мастер-классов и переездов, жительница Смоленска (Россия) начинает с 10-километрового пробега. Ее лучший рекорд – 2000 километров за 19 суток – такое расстояние преодолела спортсменка в Нью-Йорке с тремя часовыми перерывами на сон.

На творческой встрече «А в сердце – фонтаны любви…», прошедшей недавно в запорожском Центре «Цветок Жизни» Светлана Хисамутдинова раскрыла вопросы о практике концентрации, о великой силе устремления, дала советы, как реализовать свой потенциал, а также зачитала авторские стихотворения и спела под гитару.

Она считает, что нужно вести постоянный диалог с душой, забыть, что такое лень, работать над собой и получать радостные эмоции от побед. Ведь в гармонии с собой человек находит гармонию с окружающим его миром.

Женщина, которая бежит

Новая жизнь для Светланы началась 20 лет назад. Конькобежный спорт, которому она отдала много лет, не принес здоровья. К 50 годам преподаватель института физкультуры, мастер спорта, обросла болезнями и в какой-то момент пришла пустота.

Тогда-то Светлана и увлеклась различными техниками очищения организма, духовными практиками, а затем философией Шри Чинмоя (1931 – 2007 гг.), прибывшего из Индии в Смоленск с лекциями. В это же время стала спать по 4-5 часов в сутки и регулярно бегать, примерно по 40 – 50 минут в день; отказалась от алкоголя и вредной пищи, став вегетарианкой.

В 49 лет она ступила на беговую дорожку. В 50 лет Светлана пробежала свой первый марафон протяженностью 42 километра.

– Без хорошего настроения на старт не выходи! – говорит запорожцам Светлана. – Мне говорят, что сверхдальними пробегами укорачиваю свою жизнь, но я считаю, что лучше износиться, чем заржаветь. – Во многом я черпала вдохновение из встреч с Шри Чинмоем, который зачастую мне говорил, что гордится мною! Во многих религиях сказано «Живи для других». Великая сила любви зовет меня бежать вперед и делиться своей радостью.

Советую каждому раскрыть свой потенциал, начать что-то новое в своей жизни, получая от этого удовольствие. Я знаю, что мир на земле начинается с меня, из каждого из нас, поэтому важно ежедневно чуть-чуть подниматься над собой.

Физических пределов нет

Сейчас за плечами Светланы марафонские пробеги по 16 и 19 суток. Кстати, во время крушения башен-близнецов в Нью-Йорке в 2001 году она пробегала мимо. Несмотря на шок от увиденного, она сумела завершить дистанцию.

Светлана Хисамутдинова регулярно участвует во Всемирном беге во имя гармонии – международной эстафете, которая проводиться с целью распространения идеалов толерантности, дружбы и гармоничного сосуществования народов в мире.

Как символ гармонии и единения бегуны передают друг другу из рук в руки горящий факел. Эстафета организована международной сетью волонтеров, которых вдохновляет видение наполненного гармонией и покоем мира, предложенное всемирно известным общественным деятелем Шри Чинмоем.

Отметим, что Всемирный бег во имя гармонии проводится в более чем 100 странах мира в течение последних 26 лет, в Украине – с 1991 года.

– Самое главное – мне интересно жить, – резюмирует Светлана. – Когда ты бежишь не ради приза, как это обычно в большом спорте происходит, ты можешь горы свернуть. Тогда ставить рекорды становится легко. Мы ведь сами придумали себе барьеры, а на самом деле физических и возрастных ограничений не существует. Знаете, я научилась быть счастливой. Я не чувствую свой возраст, впереди много планов. Своим студентам я всегда говорила: расслабься – и станешь чемпионом. Это позволяет высвободить колоссальное количество энергии. Главное – нужно всегда и везде улыбаться и любые проблемы обойдут тебя стороной.

Справка

Светлана Хисамутдинова – Посол мира, кандидат педагогических наук, мастер спорта, член-корреспондент международной академии экологии и природопользования, член Марафонской Команды Шри Чинмоя, 4-х кратный победитель 24-часового забега в г. Базель (Швейцария), 2-х кратный победитель 1300-мильного ультрамарафона в г. Нью-Йорк и поэтесса.

Подробнее узнать о достижениях этой удивительной женщины можно на ее официальном сайте hisamutdinova.ru.