Реєстрація Увійти

ВИБІР РЕДАКЦІЇ КОМЕНТУЮТЬ

Злобные карлики национализма

51076 48

«УДАР» по репутации

47556 10

СССР: кому нужна такая жизнь?

48597 8

За что боролись, на то и напоролись

41343 5

Дональд Трамп: «Стратегия для Украины»

43895 4

Все на выход! А выхода нет…

44023 4

А как же национальная гордость?

37573 3

Полный offline

6407 3

День Победы над общественным порядком

6219 3

Лариса СКОРИК: «Все, что делается сейчас, направлено на то, чтобы добить остатки государства».

53206 3

Колонка редактора

Шеф-редактор
Сергій ЗНАМЕНСЬКИЙ

Остання додана стаття:

"Интервью шеф-редактора газеты \"Позиция\" Сергея Знамен ... "

ОПИТУВАННЯ

В какой Украине вы предпочли бы жить?

Позиція » Позиція » Новини Позиція » Спорт » Как накачать ноги без железа (ВИДЕО)

Как накачать ноги без железа (ВИДЕО)

Категорія: Спорт, Здоров'я

03 вересня 2013 08:10 Переглядів: 626 Коментарів: 0 Надрукувати

Street Workout! Многие турникмены практически не качают ноги, а следовало бы. Несколько простых упражнений на мышцы ног без использования железа и тренажеров.

Давно уже просят сделать видео о том как качать ноги. Я не все упражнения показал, есть очень много классных упражнений на турнике, но все-же, что есть то есть.

Автор: administrator

Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.