От веса, набранного на праздники, практически невозможно избавиться

Во время праздников люди, обычно, набирают один килограмм веса, от которого потом избавиться практически невозможно. 

Это говорит о том, что в течение 10 лет, человек, в среднем, набирает до 8-10 килограммов. Что интересно, мужчины набирают вес даже чаще, чем женщины.

Исследователи Техасского университета, США, также выяснили, что даже прилично попотев в зале, ты не сможешь избавиться от веса, набранного во время праздников.

Для изучения данной теории, пригласили 48 мужчин и 100 женщин в возрасте от 18 до 65 лет. Половина добровольцев заявили, что они интенсивно занимались спортом, желая избавиться от лишних килограммов, а вторая половина призналась, что даже не предпринимала попыток сбросить вес. Исследователи обнаружили, что только в период праздников, добровольцы поправились, в среднем, на 0,9 кг.

Они заметили, что люди, которые имели лишние килограммы в начале периода исследования, ещё больше прибавили в весе, и у них было замечено наибольшее увеличение жира в организме. Эксперты также обнаружили, что, сколько упражнений человек не сделал, это не мело никакого влияния на его вес.

Команда признала, что они не уверены, почему происходит именно так. Но, несмотря на то, что тренировки не предотвращают увеличение веса, они всё ещё имеют ряд других преимуществ для здоровья .

По материалам MensHealth