Красная икра защитит от гриппаДефицит витамина D повышает риск заболеть гриппом, простудными заболеваниями и инфекциями дыхательных путей на 40%, доказали специалисты из Университета Колорадо, пишут иностранные СМИ.
Эксперты объясняют, что витамин D способствует защите иммунной системы от респираторных инфекций. Это объясняет и тот факт, что сбалансированное питание является одним из главных методов профилактики простуды и гриппа. Среди продуктов, которые содержат витамин D в достаточных количествах – красная рыба кета и икра, яичные желтки, жир из печени морских рыб.
По материалам Обозреватель
|
Автор: administrator
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.