Продукты, которые вызывают депрессию

Ни для кого не секрет, что еда приносит человеку не только чувство насыщения, но и прилив счастья. 

Но далеко не все продукты причастны к этому, порой употребление некоторых из них приводит к депрессиям, как говорят медики.

Десерты и сладости, в принципе, способны поднять настроение. Однако если за один присест съесть несколько кусков выпечки, то человеку будут гарантированы проблемы с желудочно-кишечным трактом. К тому же лишние килограммы малого кого приводят в прекрасное расположение чувства.

Однако изделия из муки грубого помола в умеренных количествах полезны для организма.

Любимый всеми кофе прекрасно взбодрит утром, но пятая его чашка за день наоборот приведет к раздражению, состоянию разбитости и сонливости, как утверждают врачи.

Сладкая газировка содержит огромное количество сахара и если выпить несколько ее стаканов, то уровень сахара в крови резко подскочит. Эйфория быстро пройдет, унося за собой прекрасное расположение духа. Это относится и ко всем сладким продуктам в целом.

Колбаса и колбасные изделия, которые напичканы усилителями вкуса и всевозможными добавками тоже негативно воздействуют на желудочно-кишечный тракт, в том числе вызывают и плохое настроение.

К тому же как правило в колбасный фарш добавляют остатки костей, а порой даже испорченное мясо, которое предварительно обеззараживают. Такой «коктейль» у любого организма вызовет лишь хандру.

Консервы и консервированные продукты  — источник токсинов и шлаков, которые негативно воздействуют на внутренние органы человека и на центральную нервную систему. Конечно, одна рыбка из банки не приведет к плачевным последствиям, однако регулярное употребление консервов очень вредно, как предупреждают специалисты.

Красное мясо, оказывается, тоже не полезно организму. При переваривании животного белка организм тратит массу энергии, помимо этого, в организме происходит накопление токсинов в процессе разложения мяса в желудке. А о вредном действии токсинов известно каждому. Врачи рекомендуют употреблять красное мясо не чаще 1-2 раз в неделю.

Специалисты советуют, что если соблюдать меру, то можно есть все. Ведь без любимой чашки кофе утром у любого поклонника этого напитка ухудшится настроение.