Чай с мятой помогает при бессонницеСнять напряжение после трудного дня помогут теплые напитки. Если выпить на ночь чашечку чая или какао, сон придет быстро и будет здоровым и крепким, пишет ukrnews24.com.
Один из лучших расслабляющих напитков — чай с ромашкой. Здоровый сон будет беспечен, если выпить кружку ромашковой заварки за полчаса до сна. Эффективный "снотворный" напиток — какао.
Сладкий напиток из теплого молока и порошка какао-бобов для спокойного сна подходит как нельзя лучше. Также успокаивающее действие на организм оказывает слегка подогретое молоко с медом. В молоке содержится аминокислота триптофан и помогающий усваиваться ей кальций, так что чашка теплого молока будет полезной не только для нервной системы.
Самым популярным успокаивающим напитком считается мятный чай. Он расслабляет и успокаивает возбужденную нервную систему, снимает раздражение. Полезные свойства чая с мятой доказаны и неоспоримы. |
ВИБІР РЕДАКЦІЇ
КОМЕНТУЮТЬ
А ЗАВТРА ЗАКОНЧИЛАСЬ ВОЙНА
11386
0
ЯДРЕНОЕ УТРО
10518
0
ЗИГЗАГИ ИСТОРИИ
10378
0
КОГДА ЗАКОНЧИТСЯ ВОЙНА?
10646
0
НАША ИСТОРИЯ-ЗАБУДЬТЕ!
10826
0
ФАКТОР БЕЛАРУСИ
10332
0
БОЯТСЯ НЕ УСПЕТЬ?
10468
0
НУ, ПОДУМАЕШЬ, УКОЛ!
11325
0
ЗА КУЛИСАМИ ВОЙНЫ
10455
0
Колонка редактора
Шеф-редактор
Сергій ЗНАМЕНСЬКИЙ
Сергій ЗНАМЕНСЬКИЙ
Остання додана стаття:
ОПИТУВАННЯ
В какой Украине вы предпочли бы жить?
Автор: administrator
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.
|