Как самоконтороль и дисциплина влияют на здоровье

У тех, кто контролирует свою жизнь, в три раза меньше шансов умереть молодым, чем у тех, кто оставляет всё на волю случая или судьбы. Медицинское обоснование этому утверждению сделали учёные из США.

Эксперты провели опрос и сопоставили ответы с продолжительностью срока жизни испытуемых. Они заметили, что люди, которые держат свою жизнь под контролем, более успешны, и, соответственно, живут дольше, чем те, кто пускает всё на самотёк. Эксперты также отметили, что строгая самодисциплина улучшает качество и продолжительность жизни даже сильнее, чем хорошее образование.

Результаты исследования были опубликованы в журнале «Health Psychology».

Источник MensHealth