Гиподинамия разрушает мозг и сердце

  Телевизор стал главным развлечением в жизни, а интернет заменил живое общение. Люди стали меньше выходить из дому, путешествовать и наслаждаться природой. Все больше времени человечество проводит либо за компьютерами, либо сидя перед экранами телевизоров, постепенно превращаясь в заядлых домоседов и лентяев. Но именно лень и малоподвижный образ жизни все чаще становятся причиной сердечных заболеваний и болезней мозга.

Ученые из Школы медицины Государственного Университета Уэйна провели исследование на эту тему. Опыты проводились на крысах, но специалисты уверены, что человеческий организм точно также отреагирует на подобные изменения образа жизни. Подопытных крыс разбили на две группы.

В каждой группе было одинаковое количество грызунов. В клетки одной из групп поставили колеса, по которым животным разрешалось бегать три часа в день. Клетки второй группы не были снабжены специальными колесами для бега, и поэтому крысы вынуждены были вести более спокойную, лишенную каких-либо активных развлечений и физических нагрузок жизнь.

Через три месяца было проведено тестирование подопытных крыс на рефлекторном уровне. Результаты показали, что нейроны у крыс из первой группы оставались такими же, как и до исследования. Но у особей из второй группы изменились связи между нервными клетками головного мозга, которые отвечают за бессознательные действия. Речь идет о дыхании, простых телодвижениях, регулировании кровотока и температуры тела и других элементарных поступках.

Новые связи, которые появились между нейронами вследствие малоподвижного образа жизни, могут привести, по мнению специалистов, к проблемам со здоровьем, в частности, к сердечно-сосудистым недугам. Они могут возникнуть из-за частого сужения кровеносных сосудов и повышению давления, которое и нарушает стабильную работу сердца и сосудов.

Источник: heart4life.com.ua