Малина – лучшая профилактика сердечных болезней

Итак, ”Позиция” решила разобраться в подробностях о чудодейственных свойствах малины для сердечников.

Малина очень богата такими металлами как магний, медь и железо, а они в свою очередь принимают активное участие в процессе генерации эритроцитов.

Также эта ягода весьма полезна в борьбе с тромбами и препятствует их образованию

Очень хороша она и для сосудов, калий, входящий в состав малины – укрепляет сердечную мышцу.

А вообще, рекомендуют есть малину в любом виде абсолютно всем, ведь кроме прекрасных вкусовых качеств, это кладезь витаминов.

По теме: Употребление малины увеличивает шансы стать отцом

Источник Позиция