Витамин С незаменим для городских жителей

Жителям городов, рекомендуют употреблять витамин С, особенно это касается промышленных городов с грязным воздухом.

Ученые исследовали около 200 больных астмой или хронической обструктивной болезнью легких, с целью выявить влияние ли на их состояние здоровья загрязненного воздуха.

Результаты свидетельствуют о том, что с увеличением концентрации твердых частиц в воздухе на треть повышает риск обострения таких болезней как астма или ХОБЛ.

Наиболее уязвимыми были люди с низким уровнем витамина С в организме, ученые пришли к выводу, что вредное воздействие грязного воздуха можно нейтрализовать при помощи антиоксидантов.

Антиоксиданты, в виде витамина С защитят организм от вредных свободных радикалов, именно они повреждают здоровые клетки организма.

Свободные радикалы могут образовываться в том числе и тогда, когда загрязненный воздух попадает в легкие, и ученые предполагают, что они играют важную роль в возникновении болезней сердца, рака и даже респираторных заболеваний.