А ЗАВТРА ЗАКОНЧИЛАСЬ ВОЙНА
5 привычек, отказ от которых продлит жизнь Медицинские эксперты назвали 5 вредных привычек отказ от которых существенно повысит шансы на то, чтобы стать
долгожителем. КурениеКурение часто становится не только причиной преждевременной смерти, но и приводит к ускоренному процессу старения организма. По мнению медиков отказ от курения продлевает жизнь как минимум на 10 лет. Любопытно, что если отказаться от привычки до 40 лет, то можно на 90 % снизить вероятность развития тяжелых болезней и преждевременной смерти.
ОбезвоживаниеОбезвоживание вряд ли можно назвать привычкой, но тем не менее дисбаланс водного баланса может существенно сократить продолжительность жизни. Кроме того, вода позволяет выводить токсины.
Мясо и колбасыУпотребление красного мяса, а тем более колбасных изделий включая сардельки и сосиски может привести к развитию онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.
Малоподвижный образ жизниСидячий образ жизни и недостаток физической активности замедляет метаболизм, вызывает мышечную слабость, способствует повышению уровня холестерина и становится причиной ожирения.Стресс |
Автор: administrator
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.
