Всё об эрекции: 10 интересных фактов

Как простая яичница-глазунья влияет на твою эрекцию, какие специи улучшают твоё мужское здоровье, чем важны кардиотренировки и почему по ночам у тебя стоит... Узнай всё об эрекции! 

Вот уж у кого завидная эрекция, так это у тайца Мо-Ка Вангу, который поднял своим пенисом 113 кг. Удивлён? Это не всё.

Всё об эрекции: 10 интересных фактов

1. Термин «эрекция» происходит от латинского «erigere», что означает «ставить прямо», «поднимать». Первые упоминания об эрекции и описании физиологических процессов, которые приводят к её появлению и развитию, встречаются в египетских папирусах датированных 2000 годом до нашей эры.
2. На мужскую потенцию и либидо оказывает влияние самые разные факторы, в том числе твоё психоэмоциональное состояние. Напряжённый ритм жизни отрицательно сказывается на мужской потенции, эрекции и качестве сексуальной жизни.
3. Согласно свежим исследованиям, опубликованным в «Journal of Sexual Medicine», мужчины в возрасте от 18 до 40 куда реже страдают от проблем с эрекцией и получают больше удовольствия от секса, если регулярно занимаются спортом.
4. Здоровая эрекция бывает только при здоровом сердце. Сердце отвечает за кровообращение, насыщение кровью всех твоих органов, включая и «самый главный». Так что подкачай сердечко, и отличная эрекция тебе обеспечена. Всего три часа тренировок в неделю, лучше всего на беговой дорожке или велотреке и со штангой, и ты можешь спать спокойно.
5. Мужчины, которые довольны своими гениталиями, реже сталкиваются с проблемами с эрекцией, твердят исследования, опубликованные в журнале «Journal of Sexual Medicine».
6. Ночная эрекция никак не связана с эротическими снами. Она являет собой защитную функцию мужского организма. Дело в том, что в неэрегированный член крови поступает недостаточно для поддержания в нём жизни. И вот когда ему начинает не хватать кислорода, он посылает сигнал SOS в спинной мозг, где находится центр, отвечающий за эрекцию. Мозг выдаёт директиву обеспечить гениталии растворённым в крови кислородом. Артериальная кровь заполняет пещеристое тело члена, так возникает эрекция. У мужчины во сне бывает по 5–6 эрекций за ночь.
7. Самое простой и доступный афродизиак — куриные яйца. Они благотворно влияют на потенцию. Также для твоей эрекции хороши такие продукты: лук, чеснок, укроп, хрен, сельдерей, финики, гвоздика, ваниль, карри, шафран, имбирь, розмарин, тмин, кардамон, устрицы, улитки, креветки, мидии, скумбрия, помидоры, трюфели, арбуз, мёд, коричневый рис. Ещё обрати внимание на продукты, содержащие в себе фосфор. Лецитин принимает важное участие в синтезе половых гормонов, он содержится в тыкве, печени, пивных дрожжах, орехах. Также улучшению эрекции способствует цинк. Его содержат: пшеница, рожь, печень.
8. У мужчин с небольшим членом его объём при эрекции увеличивается сильнее, чем у мужчин, у которых неэрегированный член крупнее.
9. Во время эрекции максимальный угол подъёма пениса происходит в двадцатилетнем возрасте и начинает заметно снижаться после пятидесяти лет. У мужчин с длинным, тяжёлым пенисом, угол подъёма, как правило, не будет превышать 90 градусов.
10. Автор книги «Sexual Behavior in the Human Male» Альфред Кинзи (вот уж кто, видимо, знает всё об эрекции!) в ходе исследований установил, что самая быстрая эрекция произошла за 3 секунды.