Суши - враг женской красоты
Ученые утверждают, что суши вредят женской красоте. Хотя женщины и не
жалеют средств на beauty-средства, эксперты заявляют, что главным
фактором внешнего вида остается не столько косметика, сколько питание. В
связи с этим медики предостерегают: некоторые якобы полезные блюда на
самом деле могут быть вредны для женской красоты.
Авторитетный дерматолог Гарольд Лансер дал интервью американскому интернет-порталу Bellasugar, в котором рассказал, что японские суши, считающиеся диетической едой, на самом деле отнюдь не полезны для кожи.
Эксперт не оспаривает тот факт, что используемый для приготовления этого блюда лосось, как и многие другие виды морской рыбы, содержит много омега-6 жирных кислот. Но по мнению дерматолога, тот, кто выбирает суши и надеется съесть что-то действительно полезное, - ошибается.
Дело в том, что в соевом соусе, который подается к суши, присутствует слишком много соли, поясняет доктор Лансер. При этом соль содержится и в самих суши, если они приготовлены с использованием копченой рыбы. Впридачу суши и роллы содержат белый японский рис. Его эксперт назвал и вовсе "бесполезным с диетической точки зрения продуктом".
У белого риса высокий гликемический индекс, а, значит, для фигуры и для состояния кожи он представляет вполне определенную опасность. Кроме того, как и соль, рис забирает воду из организма, а это обезвоживает кожу, уточняет специалист.
Рассуждая о полезных продуктах, дерматолог посоветовал употреблять в пищу рыбу лосось как таковой - запеченный или приготовленный на пару. Что же касается риса, то его лучше выбирать темный, необработанный — в нем больше полезных веществ. Но правильнее на гарнир предпочесть не рис, а овощи. Наилучшим вариантом обеда Гарольд Лансер считает протеины в сочетании с овощами. "И не забудьте о зеленых соках, пейте их на завтрак и много гуляйте. Это лучшее, что можно сделать для своей кожи", - высказался врач.
Поделился дерматолог и другими советами о том, как сохранить красивую кожу. Например, считает он, нужно уметь сохранять позитивные эмоции, так как у счастливых людей самая здоровая кожа. А в продолжение списка самых полезных для кожи продуктов сказал следующее: "Ешьте ягоды, миндаль, продукты с высоким содержанием витамина D. Это все тоже снизит уровень стресса".
Примечательно, что ранее медики уже высказывались о том, что любовь к модным блюдам японской кухни — суши или роллам - вредит женской красоте. В частности, утверждалось, что эти блюда, обильно сдобренные соевым соусом, делают эмаль зубов желтой.
По теме: Идеи для бизнеса. Открываем суши-бар |
ВИБІР РЕДАКЦІЇ
КОМЕНТУЮТЬ
А ЗАВТРА ЗАКОНЧИЛАСЬ ВОЙНА
11106
0
ЯДРЕНОЕ УТРО
10261
0
ЗИГЗАГИ ИСТОРИИ
10118
0
КОГДА ЗАКОНЧИТСЯ ВОЙНА?
10378
0
НАША ИСТОРИЯ-ЗАБУДЬТЕ!
10558
0
ФАКТОР БЕЛАРУСИ
10074
0
БОЯТСЯ НЕ УСПЕТЬ?
10199
0
НУ, ПОДУМАЕШЬ, УКОЛ!
11005
0
ЗА КУЛИСАМИ ВОЙНЫ
10186
0
Колонка редактора
Шеф-редактор
Сергій ЗНАМЕНСЬКИЙ
Сергій ЗНАМЕНСЬКИЙ
Остання додана стаття:
ОПИТУВАННЯ
В какой Украине вы предпочли бы жить?
Автор: administrator
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.
|