Как разгрузить организм за один деньПредлагаем вам однодневную диету, которая поможет очистить организм после праздничного пасхального застолья.
Однодневный рацион питания основан на употреблении овощных и фруктовых соков, а также хлебного чая (настоя на хлебе).
Для приготовления хлебного чая: небольшими кубиками нарежьте 200 грамм черного хлеба, высыпьте их в эмалированную посуду и залейте кипятком. После этого накройте посуду крышкой и оставьте на 12 часов. Перед употреблением настой следует процедить сквозь 3-4 слоя марли.
Меню однодневной диеты: После пробуждения следует выпить стакан крепкого зеленого чая. 8 утра: съешьте большое яблоко зеленого сорта и выпейте стакан хлебного настоя. 9 утра: смешайте полстакана виноградного сока и столько же хлебного чая. Съешьте 100-граммовую порцию винограда. 10 утра: выпейте пару стаканов крепкого зеленого чая. 11 утра: смешайте полстакана виноградного сока и столько же хлебного чая. Съешьте 100-граммовую порцию винограда. Полдень: виноградный сок и 100-граммовая порция винограда. 15 дня: пару стаканов крепкого зеленого чая. 16 дня: смешайте полстакана морковного сока и столько же хлебного чая. 17 вечера: стакан минералки (только без газа). 18 вечера: два-три стручка болгарского перца. 19 вечера: смешайте полстакана яблочного или грушевого сока и столько же хлебного настоя.
Перед сном разрешено выпить чашку крепкого зеленого чая.
Послушно следуя всем нормам предложенного меню, вы сможете добиться эффективной чистки организма, а в частности толстого кишечника. Это превосходная альтернатива клизме и всем подобным методам очищения организма. Как известно, неправильное питание приводит к скоплению огромного количества неперевариваемых отходов в толстом кишечнике.
Поэтому очищение толстого кишечника должно быть первым этапом на пути к похудению. Смело используйте однодневный метод похудения как "мостик" к более длительным и серьезным диетам. По теме: Зачем увлажнять кожу лица?
Источник:healthharbor.ru
|
ВИБІР РЕДАКЦІЇ
КОМЕНТУЮТЬ
А ЗАВТРА ЗАКОНЧИЛАСЬ ВОЙНА
10905
0
ЯДРЕНОЕ УТРО
10084
0
ЗИГЗАГИ ИСТОРИИ
9935
0
КОГДА ЗАКОНЧИТСЯ ВОЙНА?
10195
0
НАША ИСТОРИЯ-ЗАБУДЬТЕ!
10376
0
ФАКТОР БЕЛАРУСИ
9901
0
БОЯТСЯ НЕ УСПЕТЬ?
10013
0
НУ, ПОДУМАЕШЬ, УКОЛ!
10787
0
ЗА КУЛИСАМИ ВОЙНЫ
10005
0
Колонка редактора
Шеф-редактор
Сергій ЗНАМЕНСЬКИЙ
Сергій ЗНАМЕНСЬКИЙ
Остання додана стаття:
ОПИТУВАННЯ
В какой Украине вы предпочли бы жить?
Автор: administrator
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.
|