Какие яблоки особенно полезны
Исследование американских ученых как нельзя кстати придется нам именно
сейчас, когда начался сезон этих фруктов.
Исследователи заключили, что зеленые яблоки содержат высокий уровень
неперевариваемых соединений, в том числе клетчатки и полифенолов,
которые могут помочь предотвратить набор лишнего веса. Даже после
воздействия желудочной кислоты и пищеварительных ферментов эти
соединения не изменяются, а оказавшись в толстой кишке способствуют
росту полезных бактерий.
По мнению ученых, нормально функционирующая бактериальная микрофлора особенно важна для толстяков, у которых баланс бактерий в кишечнике крайне хрупок и легко нарушается.
- Народная мудрость гласит: кто яблоко в день съедает, тот у доктора не бывает, - напоминает читателям "Комсомольской правды в Украине" врач-диетолог Лариса Буткова. – И точно: обычное яблоко – это не только очень вкусный фрукт, но и целый кладезь витаминов и микроэлементов. А еще яблоки являются сильным природным антиоксидантом, способствуют укреплению иммунитета и профилактике преждевременного старения организма. Они эффективно очищают организм от шлаков и токсинов и даже являются профилактикой от некоторых заболеваний.
По теме: Продукты для укрепления иммунитета |
ВИБІР РЕДАКЦІЇ
КОМЕНТУЮТЬ
А ЗАВТРА ЗАКОНЧИЛАСЬ ВОЙНА
11200
0
ЯДРЕНОЕ УТРО
10343
0
ЗИГЗАГИ ИСТОРИИ
10205
0
КОГДА ЗАКОНЧИТСЯ ВОЙНА?
10464
0
НАША ИСТОРИЯ-ЗАБУДЬТЕ!
10647
0
ФАКТОР БЕЛАРУСИ
10158
0
БОЯТСЯ НЕ УСПЕТЬ?
10291
0
НУ, ПОДУМАЕШЬ, УКОЛ!
11106
0
ЗА КУЛИСАМИ ВОЙНЫ
10272
0
Колонка редактора
Шеф-редактор
Сергій ЗНАМЕНСЬКИЙ
Сергій ЗНАМЕНСЬКИЙ
Остання додана стаття:
ОПИТУВАННЯ
В какой Украине вы предпочли бы жить?
Автор: korrespondent
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.
|