Какие напитки ускоряют метаболизм В тех случаях, когда обмен веществ нарушен и "тормозит", печень очень
вяло перерабатывает жиры, что позволяет им откладываться в разных местах
на теле. По мнению диетолога Юлии Корневой, некоторые напитки помогают
"раскачать" метаболизм и заставить организм интенсивнее перерабатывать
жировые отложения.
В тех случаях, когда обмен веществ нарушен и "тормозит", печень очень вяло перерабатывает жиры, что позволяет им откладываться в разных местах на теле. По мнению диетолога Юлии Корневой, некоторые напитки помогают "раскачать" метаболизм и заставить организм интенсивнее перерабатывать жировые отложения. Об этом передает InfoSMI.net.
Прежде всего, диетолог советует пить больше воды. С целью похудения и
поддержания стройности полезно пить воду перед едой (за полчаса до
трапезы), а также после еды (не менее чем через час). По словам
эксперта, такая привычка предотвращает переедание, а также способствует
поддержанию водного баланса, который необходим для активной работы
организма. Чем активнее организм занимается производством энергии – тем
существеннее он сжигает жир. Однако эффективен и зеленый чай в свежезаваренном виде. Диетолог
утверждает, что если пить его каждый день, то лишние сантиметры в
области талии будут уходить быстрее.
Нерафинированный яблочный уксус также "подстегивает" обмен веществ.
Его нужно употреблять в пропорции одна столовая ложка, разбавленная
стаканом воды. Такой напиток, помимо прочего, защищает организм от
резкого повышения сахара в крови, а также усиливает выработку
желудочного сока, необходимого для пищеварения.
|
ВИБІР РЕДАКЦІЇ
КОМЕНТУЮТЬ
А ЗАВТРА ЗАКОНЧИЛАСЬ ВОЙНА
11463
0
ЯДРЕНОЕ УТРО
10585
0
ЗИГЗАГИ ИСТОРИИ
10448
0
КОГДА ЗАКОНЧИТСЯ ВОЙНА?
10716
0
НАША ИСТОРИЯ-ЗАБУДЬТЕ!
10895
0
ФАКТОР БЕЛАРУСИ
10401
0
БОЯТСЯ НЕ УСПЕТЬ?
10536
0
НУ, ПОДУМАЕШЬ, УКОЛ!
11410
0
ЗА КУЛИСАМИ ВОЙНЫ
10522
0
Колонка редактора
Шеф-редактор
Сергій ЗНАМЕНСЬКИЙ
Сергій ЗНАМЕНСЬКИЙ
Остання додана стаття:
ОПИТУВАННЯ
В какой Украине вы предпочли бы жить?
Автор: administrator
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.
|