Как похудеть после новогодних праздников

Чтобы прийти в форму, забудьте на две недели о соли и не пропускайте завтраки

Чего не должна делать беременная женщина?

Ученые решили изучить беременности 295 женщин, находившихся на поздних сроках (более 32 недели). За 5 лет  наблюдений специалисты выяснили, что привычка спать на спине увеличивала вероятность мертворождения в 6 раз.

Как избежать похмелья

Особенно осторожными следует быть с газированными спиртными напитками

Шампанское нельзя хранить в холодильнике

Винные эксперты выявили оплошности, которые совершают миллионы людей по части хранения алкогольных напитков.

Пять главных признаков старости

Названы пять главных признаков старости. Веками человек пытался найти эликсир вечной молодости и противостоять законам природы.

Стринги опасны для здоровья

Такой материал долго удерживает влагу, а бактериям ничего другого для размножения и не надо, влажная теплая среда – это их идеальное условие, пишут иностранные СМИ.

Чай с мятой помогает при бессоннице

Снять напряжение после трудного дня помогут теплые напитки.

Как не заболеть зимой

Специалисты советуют мыть руки и не прикасаться к лицу, пишет газета Сегодня

Картофельное пюре хороший способ избавиться от похмелья

Эксперты в области питания советуют включить в свой рацион пюре, если вы отправляетесь на веселую вечеринку, пишет healthystyle.info.

Украину атаковал новый вирус

Болезнь развивается незаметно и за несколько суток поражает легкие.

Макароны повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний

Масштабное исследование с участием 47 000 мужчин и женщин показало, что белый хлеб, макароны и мучные изделия повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у женщин более чем в 2 раза. Интересно, что для здоровья мужчин они такой угрозы не представляют, пишут иностранные СМИ.

Эффективные способы улучшения памяти

Повторение с задержкой. Эта стратегия задействует вашу рабочую память, ту часть вашего мозга, которую вы используете, чтобы, например, складывать числа в голове.

Мандарины помогают худеть

Популярное зимнее лакомство, как оказалось, содержит особые вещества

Как употреблять алкоголь и не пьянеть (ВИДЕО)

       Ведущий развлекательных мероприятий расскажет, как употреблять алкоголь, чтобы оставаться трезвым.

Китайские ученые назвали 6 секретов долголетия

Можно ли оставаться молодым в 60? Возможно ли дожить до ста лет? Как не заполучить хронических болезней — частых спутников солидного возраста?

Бессонница: причины и методы избавления

Бессонница не даёт спокойно жить многим людям. Невозможность уснуть приводит к хронической усталости, снижению продуктивности и пониженному настроению.

Планирование - лучший способ борьбы с лишним весом

Если ты действительно хочешь похудеть, перестань полагаться исключительно на силу воли. Сбросить вес поможет перспективное планирование

Спорт продлевает жизнь

Физические упражнения делают сердце здоровым и при этом избавляют от необходимости приёма медпрепаратов.

3 чашки чая в день – залог хорошей памяти

Крепкий чай – не только отличный способ проснуться, утверждают учёные.

Для хорошей работы всех органов следует дольше спать

Люди очень часто сталкиваются с такой проблемой, как недосып или хроническое состояние усталости, вызванное тем, что за ночь человек не выспался.